Cet atelier se concentre sur des postures de yoga qui aideront à soulager les maux de tête.
L’atelier comprend certaines approches couramment utilisées dans la méthode Iyengar afin d'aider à soulager les migraines. Les postures aideront à soulager la sensation de pression à l'intérieur du crâne. Nous utiliserons les flexions avant dans le but d'aider à diffuser les maux de tête en apaisant le système nerveux et aussi en relâchant les tensions accumulées au niveau du cou et au haut du dos.
TARIF : 40 $
*10% des frais seront appliqués si l’annulation se fait 48h à l’avance. Après ce délai, le remboursement ne peut être appliqué.
